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猕猴桃的功效与作用

发布时间:2020-03-04 19:00:21 阅读: 来源:奶锅厂家

猕猴桃的功效与作用

猕猴桃的功效与作用

最喜欢吃猕猴桃了,尤其是不是很熟的那种,酸酸甜甜,味道什么好,而且猕猴桃的维生素含量相当的高,每天吃一颗猕猴桃,美容又保健,那么猕猴桃对人的身体有哪些功效及作用呢?

猕猴桃营养分析:

1. 常吃烧烤食物能使癌症的发病率升高,因为烧烤食物下肚后会在体内进行硝化反应,产生出致癌物。而猕猴桃中富含的维生素C作为一种抗氧化剂,能够有效抑制这种硝化反应,防止癌症发生;2. 最新的医学研究表明,成人忧郁症有生理学基础,它跟一种大脑神经递质缺乏有关。猕猴桃中含有的血清促进素具有稳定情绪、镇静心情的作用,另外它所含的天然肌醇,有助于脑部活动,因此能帮助忧郁之人走出情绪低谷;

3. 猕猴桃中有良好的膳食纤维,它不仅能降低胆固醇,促进心脏健康,而且可以帮助消化,防止便秘,快速清除并预防体内堆积的有害代谢物。

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