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熬夜对身体都有哪些危害 真会令人变丑变笨吗

发布时间:2022-06-15 03:30:28 阅读: 来源:奶锅厂家
熬夜对身体都有哪些危害 真会令人变丑变笨吗

随着夜生活的丰富,如今很多年轻人喜欢熬夜,过着日夜颠倒的生活。虽然人们常说熬夜对身体不好,但不少网友却表示自己常常熬夜不照样吃嘛嘛香吗?今年诺贝尔生理学和医学奖获得者研究发现,熬夜会令人变丑变胖变笨!想必大家都无话可说了吧?那么,除此之外,熬夜还会有哪些危害呢?一起去看看吧。

今年诺贝尔生理学和医学奖的获奖者,发现的时钟基因,在正常情况下会在相同的时间打开和关闭,以保持睡眠和饮食周期的均衡。但如果其中的基因突变就会引发疾病,令人变丑、变胖、变笨,当中的研究还说,熬夜是引发这种突变的一个重要因素。

医生说,诺贝尔奖生物钟的研究,其实就是表明人体要遵循昼夜节律。按时吃饭,到点睡觉,就是对生物钟最好的设定。佛山市第二人民医院副主任中医师周佩明说:“长期熬夜会容易高血压、内分泌异常、血糖血脂代谢紊乱会引起糖尿病,甚至是肿瘤、神经系统的痴呆,像老年痴呆都会有一定的关系。更加提示我们要按自然规律办事,不可以太过任性。一定要起居有时,饮食有节。”

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