宝宝营养辅食肉饼，补铁补钙

宝宝营养辅食肉饼，补铁补钙

手指食物辅食,各种小饼饼是蕞讨喜的了,日常备菜中也少不了要准备一些,今天来六款营养又好吃的小肉饼,补铁又补钙,做法简单,一次就能成。不爱吃肉的宝宝可以这样吃哦,鲜嫩多汁,不干不柴。软软嫩嫩的好咀嚼,宝宝爱吃。

莲藕猪肉饼

食材:猪里脊肉70g、莲藕40g、香菇15g、蛋清1个、淀粉15g

做法:

1、口莲藕打细碎,猪肉放入辅食机打成泥

2、全部食材加到一起,搅拌均匀

3、取适量肉泥揉压成饼状,热锅倒油,放入肉饼小火慢慢煎至两面金黄

洋葱牛肉饼

食材:牛里脊肉100g、土豆50g、洋葱15g、蛋清1个、淀粉15g

做法:

1、土豆蒸熟压成泥,洋葱切碎

2、牛肉放入辅食机打成泥

3、全部食材加到一起,搅拌均匀

山药猪肉饼

食材:猪里脊肉70g、山药70g、青菜20g、胡萝ト20g、淀粉15g

做法:

1、山药剁碎,胡萝卜青菜焯水切碎,猪肉放入辅食机打成泥

2、全部食材加到一起,搅拌均匀

3、取适量肉泥揉压成饼状,热锅倒油,放入肉饼小火慢慢煎至两面金黄

土豆鲜虾饼

食材:虾仁75g、土豆70g、胡萝卜20g、西兰花15g、淀粉15g

做法:

1、土豆蒸熟压成泥,胡萝卜西兰花焯水切碎,虾仁放入辅食机搅打细腻

2、全部食材加到一起,搅拌均匀

3、取适量肉泥揉压成饼状,热锅倒油,放入肉饼小火慢慢煎至两面金黄

紫菜鱼肉米饼

食材:鱼肉60g、熟米饭60g、包菜20g、紫菜5g、淀粉15g

西做法:

1、紫菜剪碎,包菜焯水切丝

2、鱼肉和米饭放入辅食机

3、全部食材加到一起,搅拌均匀

4、取适量肉泥揉压成饼状,热锅倒油,放入肉饼小火慢慢煎至两面金黄

玉米鸡肉饼

食材：鸡肉80g、玉米20g、胡萝卜10g、豌豆10g、淀粉10g

zwj;做法：

1、鸡肉放入辅食机搅打细腻

2、全部食材加到一起，搅拌均匀

3、取适量肉泥揉压成饼状，热锅倒油，放入肉饼小火慢慢煎至两面金黄

以上小饼适合10个月以上的宝宝吃,可以加适量香菇粉虾皮粉等调味。一岁以上可以加适量的盐或者酱油调味哦。食材粗细程度可以根据宝宝实际月龄情况来处里，怕煎不熟的话,可以煎至定型,加适量的水盖上锅盖焖煮一会。

TAG标签：