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导师密授碧昂斯瘦身方法江映蓉美国食谱曝光_[资讯z]

发布时间:2021-06-02 15:02:56 阅读: 来源:奶锅厂家

江映蓉刻苦练舞

江映蓉在美国

中国娱乐网讯 江映蓉推出新单曲《把握你的美》后,赴美国进行专业舞蹈训练。舞蹈导师秘密授予江映蓉一种瘦身食谱,碧昂斯便是利用此食谱一直维持身材。

江映蓉的美国之行非常顺利,每天的日期亦被安排的满满当当。首次进行舞蹈训练便持续了8个小时,美国舞蹈导师对江映蓉的表现交口称赞。为了江映蓉能更好的维持身材,美国导师秘密授予了江映蓉一份食谱,而此食谱亦是碧昂斯的瘦身方法。

看到这个瘦身食谱之后,江映蓉做的第一件事就是饱吃了一顿大餐,因为以后每天都要按照食谱严格控制饮食。导师要求江映蓉每天早上要做1000个仰卧起坐,300个后蹬腿,300个俯卧撑,还要慢跑半小时。而食谱内容更是令江映蓉大吃一惊,不能吃盐和酱油,水果只能吃香蕉,最痛苦的是,江映蓉最喜欢的豆腐和鱼也只能以白水煮的方式烹调。

江映蓉自己坦白,刚学习了一堂girls hip pop,一种需要穿着高跟鞋跳的街舞,联系非常紧张,住在好莱坞附件,希望能有机会去好莱坞和迪士尼看看。

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