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养生不是小事,更是另一种表达爱的方式

发布时间:2022-06-23 19:13:57 阅读: 来源:奶锅厂家
养生不是小事,更是另一种表达爱的方式

养生不是小事,更是另一种表达爱的方式人黄有病看过中医的朋友们一定知道,中医治病前都会先对患者的面部观察一圈,他们需要通过患者的面色好坏来判断其身体状况。有的人面色红润、有的人面色白皙,但有些人则面色枯黄。不同的颜色所代表的健康状况也有所不同。健康的面色应该是红润而有光泽,微微泛黄,代表的是血气充盈。当然也会受到年龄以及环境的影响,会稍微有些差别。但是通红、发白、枯黄这些面部颜色都是不健康的一种表现。.首先面色通红,说明体内有湿热,或体内有淤血。当然也有可能是上火所致,容易出现手心出汗,心情烦躁等症状。如果只是颧骨发红,那可能是虚火,对症下药即可。其次是脸色苍白,这种一般跟气血有关。血液不足,所以会出现面色发白的症状,这也是贫血的一种表现。导致出现这种现象的原因可能是因为睡眠不足,缺乏维生素,慢性出血等。可以多吃一些维生素B或维生素C,红枣、枸杞、桂圆、猪肝等,当然也要适可而止,过量也会引起上火。最后我们要说到的就是面色发黄了。导致面色发黄的原因有很多种。首先与饮食有一定关系,如果吃黄色的食物较多,也会导致面部颜色泛黄。比如橘子,这种食物一旦食用过量,很容易导致色素堆积在皮肤中,使脸色看起来蜡黄蜡黄的。所以在饮食上也需要注意,合理的调节营养搭配。还有一个很多人会忽视的原因,那就是便秘。很多人会觉得便秘是小事,只是消化不良所导致。其实,便秘对于身体的危害是巨大的,长时间无法将身体的毒素排出,就会导致脸色发黄。尤其是对于中老年朋友,胃肠消化功能下降,所以就常常会出现便秘的状况,时间久了就会影响到面色,严重的还会诱发脑血管等疾病。第三个原因就是肝脏不好。肝脏对于人体来说是十分重要的,如果肝脏方面出现了问题,人的免疫力也会有所下降,甚至导致肾功能出现问题。所以,肝脏方面的问题还是要引起我们的注意,不可小视。最后一点就是气血不足。中医常说:人活一口气、三寸气在,这里的气说的就是人的生命活动。血是百病之源,血质的好坏关系着人的健康与长寿。身体任何一个部队缺少了血液的供养,都会导致生理功能的紊乱,缺血甚至危及到生命。气血不足意味着体内血液量少,肾气虚,血脉运行不畅,面部得不到充足的血液供给,自然就会呈蜡黄颜色,没有精气神。这个时候就要注意加强营养了,多补充一些蛋白。也可以吃一些补气血的食物,桂圆、阿胶、红枣等。天黄有雨我们都知道,晴空万里的时候,天空的颜色是蓝色的。但是,如果天空的颜色一旦变成黄色,就预示要变天了,很有可能会下雨。导致出现这种现象的原因一般是由于大气的剧烈运动所导致,天空的颜色就会从蓝色变成黄色。其次就是大气在剧烈运动的过程中,携带了大量的沙尘,所以我们看到的天空呈黄沙的颜色。古人通过这句话,就是在告诉人们,天色泛黄的时候,很有可能是要下雨了,应提前做好防范工作。

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