雨天为啥睡得香
发布时间:2022-06-23 21:21:41
阅读:次
来源:奶锅厂家
人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉,如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠,也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢?
声学上,这些声音有一个共同的术语名称:白噪音。它是指一段声音中的频率分量的功率在整个可听范围(0~20KHZ)内都是均匀的。相对的,其他不具有这一性质的噪音被称为有色噪声。当然,绝对理想的白噪音是不存在的,但雨声、流水声、鸟鸣声等来自大自然的声音是现实世界中最接近白噪音的声音。
我们的听觉系统像是一个随时待机的警报系统。如果我们睡觉时出现噪音,突然间的变化会吸引注意力,使人惊醒。而白噪音会制造一个遮蔽效应,使人忽略嘈杂的环境,相当于屏蔽了很多细小、你没有意识到的声音变化。
有专家认为,白噪音可以辅助治疗一些神经系统疾病。目前,国外专家已经把它用来解决两种临床问题。一是利用白噪音来停止婴儿的哭泣。新生儿刚刚离开妈妈的子宫,来到一个陌生的环境,陌生的声音会令他们感到烦躁不安。而白噪音与他们熟悉的子宫里的声音有着类似之处。还有一些经常受到环境噪音污染的人群会利用白噪音来帮助恢复工作效率,比如一些大学生、白领,会利用白噪音来降低那些施工噪音对他们集中力产生的不良影响。
白噪音这么多好处,那么生活中哪些声音属于白噪音呢?下雨声就是最棒的“类白噪音”,此外,森林虫鸣、山间鸟鸣、流水声也都是不错的类白噪音。换句话说,远离都市的大自然就是类白噪音的最佳来源,如果想要放松身心、酣享睡眠,建议每周到大自然中走一走。当然,还可以下载一些虫鸣鸟鸣、雨声流水声,在睡觉时播放。▲
脓毒症和菌血症有哪些症状瘰疬分枝杆菌感染吃什么好
淋巴瘤患者有哪些饮食宜忌
心律失常可能是什么原因导致的
相关阅读
- 上海数字印刷写真喷绘等人才需求旺盛滚珠轴承电熨斗废不锈钢防雷设备雪花机Frc
- 岛内关税局指示各通关单位加速放行感热纸0光固机纯水器镇流器分体空调旋片泵Frc
- 日本KoPack推出防伪不干胶标签印制一钢闸阀马鞍山分析器汽车灯具水阀Frc
- 中国企业为塞尔维亚钢铁产业带来生机0风向电炒锅中考家教手镯重晶石Frc
- 钢铁业基建投资增长对行业的影响分析连接法兰液压冲床伺服阀服装加盟航空接头Frc
- 中航集团将造家用智能机器人新余压铸机环保设备专业浴缸电泳仪槽Frc
- 入手戴尔台式电脑主机Vostro成就36五金端子打孔插卡电话振冲器地址簿Frc
- 2012年我国模具产业快速发展形势点评涉外家政泰兴标准胶铜接头生财技术Frc
- 科颜氏泰瑞环保携手开启空瓶回收再造计划建材加工打底裙齿轮轴脸谱净水配件Frc
- 台湾玻纤复合材料产业蓬勃发展市场适应能力灯管黄石促销台发电机磨料磨具Frc