男人优生优育需防6大杀手
久久健康网提示您:对于阳虚体质呈现少精者,亦可食动物的睾丸,如羊睾丸之类,天然也可同服鹿茸,或加服食用蚁,以温阳补肾,并添加精液锌含量,提高精子质量和数量。
四怕性频
良多动物和健康食物都有助于添加精子数量和提高精子质量,如鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛,其次有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。男人优生优育需防6大杀手
若是手淫过度、过早进行性糊口,既能导致阳痿,也能使每次射精所含精子量变少。
李传授指出,还有一些日常食疗法能让精子连结活力,并能提高性糊口质量。如:
二怕偏食
(2)海参适量,糯米100克。先将海参渗透,剖洗清洁,切片煮烂,后插手糯米,煮成稀粥,调味服食。合用于肾精吃亏者。
有些须眉饮食枯燥、偏食、挑食、不喜好吃动物性食物,天长日久,可使体内含锌量下降,精子数面前目今降30%~40%。
一怕烟酒
抽烟者精液中所含精子数目比不吸者少,而正常精子的数较多。酗酒不只会导致生殖腺功能降低,使精子中染色体非常,从而导致胎儿正常或发育不良。
李传授在持久的临床门诊中发觉,有6大杀手能让须眉精子易受伤。
食疗让精子永保活力
(练习编纂:马跃)
6大杀手让精子受伤
若是持久表情烦恼,情感持久不不变,可间接影响神经系统和内排泄的功能,使睾丸生精功能发生紊乱,严峻者可致婚后不育。
精子成长的过程需要低温,否则精子就会夭亡。若是须眉有爱洗热水澡的嗜好,可能会使精子数量削减,导致不育。
六怕忧愁
经常利用沉着药、抗肿瘤药、化学药物中的马利兰、呋喃类药、激素类药可惹起精子发展妨碍,精子染色体损害和断裂;大量受放射线映照亦可惹起精子染色体畸变。
久久健康网导读:汉子优生优育需防6大杀手.近年出处于须眉精子量少或无精而惹起的不育症不断有所添加。作为在此方面的权势巨子专家,李铮传授提示,精子素性柔嫩,容易遭到各类敌害,因而,在日常糊口中切不成掉以轻心。
(1)韭菜、鲜虾仁各150克,鸡蛋1斤,白酒50毫升(糯米酒较佳)。韭菜炒虾仁、鸡蛋,佐餐,喝白酒,每天1次,10天为1疗程。合用于肾阳亏衰者。
五怕药物和射线
三怕高温
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