大暑养生三种家常食物,消暑祛湿热
发布时间:2022-06-23 09:27:12
阅读:次
来源:奶锅厂家
大暑养生三种家常食物,消暑祛湿热老鸭汤老鸭的性质偏凉,即使是夏天也可以食用,是一道夏天的滋补佳品,有句谚语是大暑老鸭赛补药,说的就是夏天喝老鸭汤的养生功效。建议:夏天的时候可以在老鸭汤里面加入莲藕、冬瓜、芡实、薏仁一起来煲汤,消暑祛湿,十分健康。绿豆汤夏日炎炎,绿豆汤大受欢迎,但此汤不宜多喝,更不能当水喝。想消暑,煮汤时将绿豆淘净,用大火煮沸,加入适量冰糖,10分钟左右即可,汤色碧绿,比较清澈。根据个人喜好,亦可放入百合、莲子、红枣等。只为清热解毒,最好把豆子煮烂,这样的汤色浑浊,消暑效果较差,但清热解毒作用更强。但要注意,脾胃虚弱的人不一定要喝绿豆汤,可以吃绿豆粥,将大米或小米和绿豆同锅煮粥,对脾胃起滋补作用。秋葵秋葵,是炎热的夏季中可以经常食用的食材,秋葵具有十分好的保健作用的蔬菜。秋葵含有丰富的粘性物质,能够提高胃肠道的蠕动作用,同时对人体的关节起到一定的润滑效果,秋葵的食用方法也比较多,有凉拌、也可以清炒煮汤等。凉拌更是最简单的做法了,把秋葵入沸水里汆熟,配上自己喜爱的调味,即可享用。
TAG标签:
什么措施可预防水泥尘肺伤寒肠穿孔患者提问
家族性进行性色素沉着患者提问
糖尿病的人怎样控制饮食
相关阅读
- 中联重科参展第47届阿尔及尔国际博览会1石油沥青鹤岗冲压轴承张力计堆高车Frc
- 2012年我国玻璃行业价格走势研究分析挂面机苏州投影幕布贴体机保龄球馆Frc
- 国际油价涨幅超线国内油价可能马上要涨注塑机枝江聚丁烯管直槽丝锥变压器Frc
- 曝光HTC新机机身采用聚碳酸酯材料破碎设备外贸服装凤梨干机床设备流量开关Frc
- 刀具涂层技术迅速发展得到广泛应用图木舒克接插件机床接杆个性女包木工锯Frc
- 7月22日有机苯酚出厂价格封边机旋转吊钩检测仪器压合机滑轨门Frc
- 姜洋优化新股发行制度深化新三板改革舱室设备仙桃塑料模具纺纱加工振动Frc
- 复合纸包装材料将加速替代软包装塑料升降机真空表刀柄风机紧带机Frc
- 施耐德电气将推动电力行业的发展医用器械衡阳貂皮制品举重器材分支电缆Frc
- 黄岩区人民武装部就黄岩区民兵训工程招标硅粉河津封包机制冷机布线箱Frc